2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1862 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 66.99g.
朝食: Entenmann's Little Bites Banana Muffins, Cream (Half & Half), Coffee, Brown Sugar. 昼食: Simply Balanced Atlantic Salmon, Sticky Rice. 夕食: No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Michelob Ultra Light Beer, ARS. もっと...
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1654 kcal
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運動:
家事 - 30 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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