2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
4572 kcal
|
脂質: 266.68g | たんぱく質: 262.85g | 炭水化物: 273.07g.
朝食: Вокруг Света Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Ого Крахмал Кукурузный, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. 軽食/その他: Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|