2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1195 kcal
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脂質: 76.18g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 43.16g.
昼食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Cebolas, Regina Manteiga com Sal, Alho, Salmão. 軽食/その他: Bolinho simples, Brigadeiro Low Carb. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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