2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1962 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 280.75g.
朝食: Nestle Cini Minis, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Bio Fit Apfel-Bananenmark, Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue, Harry Vital + Fit Brot. 軽食/その他: hanuta Hanuta, Storck Campino Früchte. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|