tbs8766の日記, 2020年 06月 11日

2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83 kg これまでの減量分: 0.6 kg. 残り: 83 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:

791 kcal

脂質: 20.96g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 119.94g. 朝食: Kiwi, Danone Iogurte Natural Desnatado, Suco de Morango. 昼食: Batata Doce, Sadia Filé de Peito. 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Suco de Abacaxi, Kiwi. もっと...

697 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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