2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1175 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Красная Икра. 昼食: Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. 夕食: Сырники. 軽食/その他: Семга Запеченная, Националь Киноа. もっと...
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週に7 kg増量中
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