2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1127 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Caffè (Espresso), Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio, Succo di Limone. 昼食: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni, Curtiriso Riso Integrale. 夕食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Feta. 軽食/その他: Milk Milk Pro Cacao, Mela, Albicocche, Caffè Espresso, Tè Verde, Arance. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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