2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1093 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Salgadinho de Festa, Gengibre, Limão. 昼食: Leite Integral. 夕食: Kicaldo Feijão , Urbano Arroz Integral, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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