louise_gtの日記, 2020年 06月 11日

J’arrête les crises, j’en ai marre je suis en train de bousiller tous mes efforts de l’année dernière, alors que j’avais réussi à me stabiliser à 47kg

52.6 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:

766 kcal

脂質: 23.10g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 113.10g. 昼食: Fraises, Auchan Lait Entier, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Tomates Séchées , Auchan Cœurs de Palmiers, Tomates, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carottes. 夕食: Pommes (sans Peau), Oeuf à la Coque, Fraises, Carrefour Tomates Séchées , Carottes, Tomates, Auchan Cœurs de Palmiers, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). もっと...

110 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, Apple Health - 23 時間　 45 分. もっと...

週に1.0 kg増量中

10 人のサポーターいいね！

courage😊😊😊

2020年 06月 11日投稿者: nessfiitx

Bon courage 💪🏻

2020年 06月 11日投稿者: evadisdeath

Je ne me souviens plus si tu as de l'aide pour faire face à tes TCAs ? Ça me semble important pour que tu avances et t'éloignes de la boulimie sans pour autant retomber dans l'anorexie. Changer ton objectif de poids également

2020年 06月 11日投稿者: Khynai

J’avais demandé de l’aide à mes parents en février, sans suite... je n’arrive pas à appeler qqn de moi même pour demander de l’aide...

2020年 06月 11日投稿者: louise_gt

allez soit forte et remonte la pente pour toi avant tout

2020年 06月 11日投稿者: swietve

Je comprends que ce soit difficile de d'aire le premier pas. Ça t'aiderait énormément pourtant. Tu peux peut-être en reparler à tes parents et leur expliquer de nouveau les choses ?

2020年 06月 11日投稿者: Khynai

C’est ce que j’ai fait il y a pas très longtemps, mais pour l’instant ils ne « veulent pas » gérer la situation j’ai l’impression

2020年 06月 11日投稿者: louise_gt

Se sentir incomprise je connais tellement...si jamais tu as besoin de parler n’hesite pas j’ai à peu près le même problème 💪🏻🖤

2020年 06月 11日投稿者: evadisdeath

Merci bcp !☺️

2020年 06月 16日投稿者: louise_gt


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

louise_gtの体重の記録

全ての履歴を表示

louise_gtの日記, 2020年 06月 11日

コメントを投稿

louise_gtの体重の記録