2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1270 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Salvaje (Cocidos). 夕食: Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado Leche Semidesnatada. 軽食/その他: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Costillas de Cerdo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|