2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1486 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 211.99g.
朝食: Danone Живинка Йогурт Персик-Диня, Банан, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Банан, Danone Растишка, Кофе Латте, Хлебец, Том Арахисовая Паста с Клюквой . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|