2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1041 kcal
|
脂質: 26.31g | たんぱく質: 143.71g | 炭水化物: 65.04g.
朝食: Essential Nutrition Vanilla Whey, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Egg White, Egg. 昼食: Liv Up Couve Refogada, Tilapia (Fish) . 夕食: Diatt Bombom Diet, Walmart Patinho em Bife, Hortifruti Abóbora Madura. 軽食/その他: Danone Yopro 17G High Protein, Essential Nutrition Vanilla Whey, Benni Ghee Veg, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|