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💖💖💖💖 muito feliz , não vejo a hora de sair do 69
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1015 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Aurora Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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