2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1643 kcal
|
脂質: 41.17g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 233.51g.
朝食: Haferflocken, Wasser, Salz, Zimt, Zucker. 昼食: Haferflocken, Wasser, Salz, Zimt, Zucker. 夕食: Döner Kebab, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|