2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1541 kcal
|
脂質: 56.81g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 昼食: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Eco Botanica Вафли, Абрикосы, Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|