2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1837 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 196.55g.
朝食: Banaan, Jumbo Bieslook Kipfilet, Eiwit, Jumbo American Pancakes Naturel. 昼食: Coca-Cola Peach Zero Sugar, AH Hagelslag Puur, Jumbo Pita's Griekse Stijl, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Jong Kaas 48+, Calvé Pindakaas (15g). 夕食: Zaanse Yoghurt Mayo, Ijsbergsla, AH Kippenlevertjes, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Holie Granola Zaden & Pitten, Douwe Egberts Cappucino, Peren, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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