2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1047 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 35.78g.
朝食: Смузи. 昼食: Курица Вареная, Свой Огород Крапива, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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