2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1839 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Nestle Хлопья Gold , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. 夕食: Массандра Вино Бастардо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Жареная Картошка. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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