2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1474 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 164.61g.
朝食: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 昼食: Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Борщ. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Fish House Кета Соленая Ломтики. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Frico Сыр Козий Chevrette, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|