2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1126 kcal
|
脂質: 24.67g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Домашний, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас Традиционный. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Паутинка. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|