2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1373 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Помидоры, Черешня. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Картошка Печеная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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