2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1650 kcal
|
脂質: 86.98g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 87.21g.
昼食: Ayam Goreng, Telur Rebus, Sup Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Sosis Ayam. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|