2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1494 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed) . 昼食: Vitamin Shoppe Glucomannan, chickpea salad, corn pasta with cream sauce, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Wing. 夕食: Vitamin Shoppe Glucomannan, chickpea salad, Sour Dough Bread, Avocado, Aubergine moussakka. 軽食/その他: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Blueberries, Cantaloupe (Muskmelon), Myprotein Protein Crisps, Watermelon, Salami, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). もっと...
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週に16.1 kg減量中
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