2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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690 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 79.98g.
昼食: KFC Rice, Teh Tawar, Ceker, Soto Ayam. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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