2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1421 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Gut & Günstig Pflaumenmus, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ener Bio Kürbiskerne, Gewürzgurken, Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Tunfisch. 軽食/その他: Heineken Desperados, Balisto Muesli-Mix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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