|
Вчера пришлось доесть аж 2 мороженных, вечером ещё и кабачковых оладушек от души наелась.
А утром долгожданный минус на весах!
Мне это нравится: я не голодают, не ем какие-то специальные продукты, не заморачивпбсь с готовой только для себя и вауля - я худею!!! =))
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
2427 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 269.77g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 夕食: Lay's Чипсы, Тавр Суджук, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|