2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1719 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 221.34g.
朝食: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Leerdammer Original, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 昼食: Italienisches Salatdressing, Edeka Feta, Tomaten, Rucola , Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Instant-Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 軽食/その他: Protein Waffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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