2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 68 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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615 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 83.48g.
朝食: Pawpaw, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. 昼食: Ina Paarman's Creamy Herb Dressing, Clover Feta Plain, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, I&J Light & Crispy Lemon Fish. 夕食: Pawpaw, Pineapple , Grapes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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