2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
2111 kcal
|
脂質: 88.54g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 242.00g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый , ПП Панкейки. 昼食: DC Daily Сендвич Супер-Клаб с Курицей и Беконом. 夕食: Карбичара (Макароны 548/ Сливки 128/ Лук 100/ Магги 30/ Бекон 140). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|