2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1160 kcal
|
脂質: 38.89g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Bauli Croissant 5 Cereali al Latte, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yomo Miele. 昼食: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ponti Giardiniera, Molinari Sambuca, Uovo, Peperoni Rossi Dolci, Riso. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Nursia Lombata di Maiale. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|