|
КД приближаются, вода задерживается, всю раздувает (((((
|
94.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1565 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Гречка Отварная, Show Time Попкорн Карамель, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Джаз Фисташки Жареные Солёные. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|