2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1636 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 126.37g | 炭水化物: 205.46g.
朝食: Ленивые Вареники, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Danone Протеиновый Йогурт , Galicia Смузи Яблоко-Груша. 軽食/その他: Конти Печенье Буратино, Квас Крейзи Квас Крейзи, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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