2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
2129 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 220.39g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир, SPAR Роллы Набор Маки. 軽食/その他: Тамариони Вино Белое Сухое, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikapie Кокос, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|