2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1945 kcal
|
脂質: 69.82g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 211.78g.
朝食: Облепиха, Мираторг Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. 昼食: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Janarat Овощи Испечённые, Гречка. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Borealis Треска Атлантическая, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Globus Горошек Зелёный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кабачок, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Торт "Малиновая Панна Котта", Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|