2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
839 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Абрикос, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|