2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1017 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Винтер Мороженое, Батон, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Сало, Хлеб Бородинский. 昼食: Свинина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Добрыня Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|