2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1592 kcal
|
脂質: 88.07g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Клубника, Кропива, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Мак, Santavita Кунжут, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки. 昼食: Оливковое Масло, Яйцо, Росток Хлебцы Хрустящие из Пророщенных Зерен Пшеницы с Сладким Перцем и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лук, Зеленая Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сало. 夕食: Розумний Вибір Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Start Шарики с Какао, Мрия Какао, Своя Линия Изюм, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Своя Линия Чернослив, Финик. 軽食/その他: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Творог 18%, Лимон, Сахар, Чай, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|