2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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437 kcal
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脂質: 8.93g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 34.78g.
昼食: Erdbeeren. 夕食: Gekochtes Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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