2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1637 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Останкино Блинчики с Мясом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Дымов Сосиски Молочные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Valio Молоко 1,5%. 昼食: Совок Тушенка Говядина, Мамуля Макаронные Изделия. 夕食: 36 Копеек Кефир 1%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Простоквашино Творог для Детей без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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