2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1257 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Лаваш с шампиньонами. 昼食: Лаваш с шампиньонами. 夕食: Ленивые Голубцы, Ясная Горка Ветчина Куриная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|