2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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931 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Mandeln, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Süße Zwiebeln, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Falafel. 軽食/その他: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Pfirsiche. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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