2010年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 27日:
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2761 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 156.13g | 炭水化物: 393.02g.
朝食: Shreddies, 1% milk. 昼食: Chocolate Milk, Grapes, Kashi Dark Chocolate, Praeventia, Lean Cuisine Meat. 夕食: Myoplex, Mayonnaise, Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Mixed Vegetables, Sapporo Ichiban. 軽食/その他: Kit Kat. もっと...
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3336 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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