2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1625 kcal
|
脂質: 72.95g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SPAR Изюм Голден, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Спасский Мясокомбинат Котлеты по-Боярски с Грибами, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 軽食/その他: Северная Компания Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|