2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
969 kcal
|
脂質: 39.36g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 44.71g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Монтазио Овечий, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вареное Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|