2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

463 kcal 脂質: 17.06g | たんぱく質: 19.04g | 炭水化物: 58.53g.   朝食:  Telur Goreng tanpa Lemak. 昼食:  Nasi Goreng Ayam. 夕食:  Apel (tanpa Kulit). もっと...
1242 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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