2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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484 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 22.70g.
昼食: Asa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Aurora Suco de Uva Integral, Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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