2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1434 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha, Piracanjuba Leite Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Batata Frita (Média). 軽食/その他: Maçã, Pão de Leite, Café Expresso, Italac Leite Integral. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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