2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1276 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры, Магнит Банан, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, Пятерочка Лук Репчатый. 昼食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблоко, Азбука Вкуса Телятина Томленая. 夕食: Вкусландия Пломбир. 軽食/その他: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Мясной Рулет, Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|