2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
2107 kcal
|
脂質: 113.37g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Mlekovita Mini Przysmak Góralski , Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem, Marchewki, Pomidory. 夕食: Nogi Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Biała Rzodkiew. 軽食/その他: Truskawki, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Wiórki Kokosowe, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Owsiane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|