5 abdom. - 6.4 cintura
53.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1271 kcal 脂質: 40.08g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 165.69g.   朝食: Café, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Practi Ricas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. 昼食: CasanCrem CasanCrem Light, Harina de Trigo Integral, Huevo, Aceite de Girasol, Quaker Avena Instantánea, Azúcar, Peras. 夕食: Verduras Salteadas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Knorr Sopa Quick, Pata Muslo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
257 kcal 運動: ラジオ体操 - 30 分, ピラティス - 30 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
体重に変化ありません

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